#back

Posts tagged on #back

Top Posts Recent Posts

Top Posts

#Am #Back ☺️.

#Am #Back ☺️ ...

Backworkout coming up🤛🏼
Favourite muscle part to train at the moment..

Backworkout coming up🤛🏼 Favourite muscle part to train at the moment. ...

งานหลังก็ต้องมาบ้าง💪🏻
#ชีรินคนอะไรตัวอย่างหมี #back #fitwomen #strongwomen #ilovebodycombat 📷 : @noppon_galleyspace.

งานหลังก็ต้องมาบ้าง💪🏻 #ชีรินคนอะไรตัวอย่างหมี #back #fitwomen #strongwomen #ilovebodycombat 📷 : @noppon_galleyspace ...

Я не такой позитив, каким кажусь. У каждого свои трагедии, свои взлёты и падения. Так вот в день я иногда умираю несколько раз. Внутри. Слава Богу не по-настоящему. Потом опять возраждаюсь. Это как клиническая смерть. Когда тебе кажется, что ты умер, но ты хватаешься последними силами за жизнь и ощущаешь её силу и вкус. Ты хочешь жить, потому что жизнь сама по себе прекрасна. Прекрасна потому что ты можешь чувствовать, будь то минуты падений или взлетов. Когда мне плохо или больно я начинаю рисовать в голове жизни людей, у которых реально все хреново в жизни, но они рады, что могут жить. Людей, чья жизнь каждый день - испытание. Людей, которые борятся за неё. А мы - что мы. Иногда трагедией нам кажутся вещи, которые для других людей и вовсе не стоят внимания. Но ты есть ты и ты это переживаешь только так, как ты можешь это пережить.
Живи и радуйся. Находи радость в простых вещах. В минутах, в секундах. Здесь и сейчас.

#thoughts#life#here#now#me#girls#blondes#life#asitis#instamood#mood#vida#bring#me#back#to#summer#take#it#all#smile#be#happy#struggle#instagood#Portugal#pensamentos.

Я не такой позитив, каким кажусь. У каждого свои трагедии, свои взлёты и падения. Так вот в день я иногда умираю несколько раз. Внутри. Слава Богу не по-настоящему. Потом опять возраждаюсь. Это как клиническая смерть. Когда тебе кажется, что ты умер, но ты хватаешься последними силами за жизнь и ощущаешь её силу и вкус. Ты хочешь жить, потому что жизнь сама по себе прекрасна. Прекрасна потому что ты можешь чувствовать, будь то минуты падений или взлетов. Когда мне плохо или больно я начинаю рисовать в голове жизни людей, у которых реально все хреново в жизни, но они рады, что могут жить. Людей, чья жизнь каждый день - испытание. Людей, которые борятся за неё. А мы - что мы. Иногда трагедией нам кажутся вещи, которые для других людей и вовсе не стоят внимания. Но ты есть ты и ты это переживаешь только так, как ты можешь это пережить. Живи и радуйся. Находи радость в простых вещах. В минутах, в секундах. Здесь и сейчас. #thoughts #life #here #now #me #girls #blondes #life #asitis #instamood #mood #vida #bring #me #back #to #summer #take #it #all #smile #be #happy #struggle #instagood #Portugal #pensamentos ...

Most Recent

@ndo_champ @ndo_champ_ifbbpro throwback Tuesday lol. This was a fun experience. I think my back was sore for 2 weeks after a deadlift burnout with champ but I enjoyed the energy. Def motivated me to keep pushing. #bpi #bpisports #ndo #mikefit #standorfold #crossfit #powerlifting #gym #fitness #competition #workout #deadlift #chest #gymhead #gymrat #gymhouse #24hourfitness #mhp #mikerashid #goals #benchpress #back #arms.

@ndo_champ @ndo_champ_ifbbpro throwback Tuesday lol. This was a fun experience. I think my back was sore for 2 weeks after a deadlift burnout with champ but I enjoyed the energy. Def motivated me to keep pushing. #bpi #bpisports #ndo #mikefit #standorfold #crossfit #powerlifting #gym #fitness #competition #workout #deadlift #chest #gymhead #gymrat #gymhouse #24hourfitness #mhp #mikerashid #goals #benchpress #back #arms ...

Il tuo valore non decresce in base all'incapacità di qualcuno di apprezzarlo

Ph: @self_overdose_.

Il tuo valore non decresce in base all'incapacità di qualcuno di apprezzarlo Ph: @self_overdose_ ...

High volume back session with Chull “run the rack” 📸 •

50 cal Assault Bike warm up •

Pull ups 12 reps 
Dips 12 reps
Chin ups 12 reps 
Leg raises 12 reps 
Push ups 12 reps 
Kettlebell swings 12 reps - 24 kg 
Kettlebell squats 12 reps - 24 kg •

Underhand cable pull downs 
30kg x 12 reps x 3 sets
35kg x 12 reps x 3 sets
40kg x 12 reps x 3 sets •

Face pulls 
20kg x 12 reps x 3 sets
25kg x 12 reps x 3 sets
30kg x 12 reps x 3 sets •

Low seated row 
30kg x 20 reps
35kg x 20 reps
40kg x 20 reps
45kg x 20 reps
50kg x 20 reps • 
One arm dumbbell row (run the rack)

10kg x 12.5kg x 15kg x 17.5kg x 20kg x 22.5kg x 25kg

12 reps each arm 🙌🏾.

High volume back session with Chull “run the rack” 📸 • 50 cal Assault Bike warm up • Pull ups 12 reps Dips 12 reps Chin ups 12 reps Leg raises 12 reps Push ups 12 reps Kettlebell swings 12 reps - 24 kg Kettlebell squats 12 reps - 24 kg • Underhand cable pull downs 30kg x 12 reps x 3 sets 35kg x 12 reps x 3 sets 40kg x 12 reps x 3 sets • Face pulls 20kg x 12 reps x 3 sets 25kg x 12 reps x 3 sets 30kg x 12 reps x 3 sets • Low seated row 30kg x 20 reps 35kg x 20 reps 40kg x 20 reps 45kg x 20 reps 50kg x 20 reps • One arm dumbbell row (run the rack) 10kg x 12.5kg x 15kg x 17.5kg x 20kg x 22.5kg x 25kg 12 reps each arm 🙌🏾 ...

نتشرف بانضمام الدكتور علي إلى فريقنا الطبي.
الدكتور علي استشاري أول علاج الألم التداخلي،
ولمن لا يعرف ما هو طب علاج الآلام التداخلي ( التداخل المحدود ) هو من الفنون الطبية التي توفر طرقا عديدة للتخلص من الآلام المزمنة و أحد أهم هذه الآلام و أكثرها انتشارا هو ألم اسفل الظهر و الانزلاق الغضروفي و اعتلال و آلام الأعصاب الشوكية .
بمساعدة هذا الفرع من الطب يستطيع المريض استبعاد الفتح الجراحي و التخلص من الأدوية الكثيرة التي يجب أن يأخذها يوميا للسيطرة على آلامه .

_________________MOH 352/2019_____________________
🏥 المركز السويدي: للعمود الفقري والعلاج الطبيعي
📌 موقعنا: #الخوض، دوار مزون خلف محطة نفط عمان
📲 للتواصل : Tel: 2453 6414 - GSM: 7111 2296
----------------------------------------------
#مسقط #سلطنة_عمان #السلطنة #السيب #السويدي #عمان #العيد_الوطني_المجيد #علاج_طبيعي 
#Spine #Disc #Back #pain #spine_decompression #discprolapse #low_back_pain #nerve #numbness #tingling #slimmingworld #lumbarspondylosis#ديسك #عمود_فقري #عرق_النسا #الم #أسفل_الظهر #المركز_السويدي.

نتشرف بانضمام الدكتور علي إلى فريقنا الطبي. الدكتور علي استشاري أول علاج الألم التداخلي، ولمن لا يعرف ما هو طب علاج الآلام التداخلي ( التداخل المحدود ) هو من الفنون الطبية التي توفر طرقا عديدة للتخلص من الآلام المزمنة و أحد أهم هذه الآلام و أكثرها انتشارا هو ألم اسفل الظهر و الانزلاق الغضروفي و اعتلال و آلام الأعصاب الشوكية . بمساعدة هذا الفرع من الطب يستطيع المريض استبعاد الفتح الجراحي و التخلص من الأدوية الكثيرة التي يجب أن يأخذها يوميا للسيطرة على آلامه . _________________MOH 352/2019_____________________ 🏥 المركز السويدي: للعمود الفقري والعلاج الطبيعي 📌 موقعنا: #الخوض، دوار مزون خلف محطة نفط عمان 📲 للتواصل : Tel: 2453 6414 - GSM: 7111 2296 ---------------------------------------------- #مسقط #سلطنة_عمان #السلطنة #السيب #السويدي #عمان #العيد_الوطني_المجيد #علاج_طبيعي #Spine #Disc #Back #pain #spine_decompression #discprolapse #low_back_pain #nerve #numbness #tingling #slimmingworld #lumbarspondylosis #ديسك #عمود_فقري #عرق_النسا #الم #أسفل_الظهر #المركز_السويدي ...